Tư thế ngồi ghế gaming đúng cách không phải ai cũng biết

Đối với những người phải ngồi vào bàn làm việc và máy tính thường xuyên thì ghế gaming là một đồ dùng không thể thiếu trong phòng làm việc. Ghế gaming mang đến nhiều lợi ích giúp người dùng có thể thoải mái làm việc. Tuy nhiên, có nhiều người dùng ghế gaming nhưng vẫn thấy mỏi và không thoải mái. Vậy hãy cùng Tâm House đi tìm hiểu về tư thế ngồi ghế gaming đúng cách ngay nhé!

Tác dụng của ghế gaming

Ghế gaming là loại ghế được thiết kế cùng với cấu tạo và các chất liệu đặc biệt, hỗ trợ người dùng dù ngồi thời gian dài mà không gây đau lưng. Chính vì vậy nó được coi là một vật dụng không thể thiếu của bất kỳ ai thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính như là game thủ chuyên nghiệp và bán chuyên hoặc streamer hay nhân viên văn phòng,… 

Không phải ngẫu nhiên mà chiếc ghế gaming lại được ưa chuộng sử dụng đến vậy. Chúng đáp ứng cả tiêu chí chất lượng và thẩm mỹ, ghế gaming mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Ngồi ghế gaming đúng cách không phải ai cũng biết

Ngày nay, hầu hết mọi người đều đang tư thế ngồi không tốt, đặc biệt là các tư thế ngồi sai sẽ dẫn tới tật gù lưng. Nó ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe cũng như mạch máu bị chèn ép hay máu lưu thông kém sẽ gây mệt mỏi, thoái hóa xương khớp và các mô liên kết, tác dụng đến tủy sống, hiệu ứng hình ảnh,... 

Khi sử dụng ghế gaming, các vấn đề trên sẽ được khắc phục do thiết kế của ghế gaming giúp nâng đỡ cột sống và sẽ giúp bạn có tư thế ngồi đúng.

Ngồi ghế gaming để bảo vệ sức khỏe

Với kiểu dáng ôm sát với cơ thể, phần đệm ghế vô cùng êm ái đi kèm gối tựa đầu và tựa lưng không chỉ giúp cho bạn có tư thế ngồi chuẩn xác mà còn mang lại được cảm giác thoải mái khi sử dụng. Hơn nữa, ghế gaming còn có thể ngả ra phía sau với một góc nhất định. 

Sau thời gian dài phải ngồi làm việc, bạn có thể sử dụng chức năng này để có thể tận hưởng được những phút giây thư giãn và thoải mái nhất. Độ cao của chân ghế gaming cũng có thể tự động điều chỉnh được sao cho phù hợp nhất cùng với chiều cao của bàn làm việc, hạn chế được tình trạng đau mỏi vai gáy của người dùng.

Cách ngồi ghế gaming đúng cách dành cho game thủ

Nếu bạn là một game thủ hoặc streamer chuyên nghiệp thì ngoài các chức năng bảo vệ sức khỏe thì ghế chơi game còn tăng thêm tính thẩm mỹ cho bàn làm việc của bạn. Khi bạn đầu tư vào mua một chiếc ghế chơi game, bạn sẽ trông “chân thực” và chuyên nghiệp hơn rất nhiều, thu hút được nhiều người yêu thích hơn.

Tuy giá thành sẽ đắt hơn nhiều so với những loại ghế thông thường nhưng ghế gaming lại có độ bền vô cùng cao, ít hỏng hóc khi sử dụng nên sẽ không tốn các chi phí sửa chữa. Thông thường, ghế gaming được làm từ mác thép siêu bền, có khả năng chịu lực rất cao, luôn đảm bảo được an toàn và tuổi thọ của sản phẩm cũng như chi phí và sức khỏe của người sử dụng.

Xem ngay: Bàn Ghế Game Gaming - Ngầu - Chất - Giá Rẻ Siêu Tốt

Tác hại không ngồi ghế gaming đúng cách

80% người ngày nay đều có tư thế ngồi xấu, không đúng cách. Không chỉ chơi game mà khi làm bất cứ việc gì đều sẽ có ảnh hưởng mức độ từ nhẹ đến nặng đối với sức khỏe của người dùng. Để hiểu rõ hơn về các vấn đề này, hãy cùng tham khảo về một số tác hại của việc có tư thế ngồi kém sau đây:

Tác hại đầu tiên phải kể đến đó là ngồi học sai tư thế sẽ ảnh hưởng đến cột sống. Kéo dài lâu sẽ dẫn tới chứng thoái hóa cột sống lưng và cổ gây đau nhức, dẫn đến đi lại rất khó khăn.

Ghế gaming có nhiều chức năng tiện ích

Tư thế không tốt cũng sẽ không đảm bảo được khoảng cách giữa mắt với màn hình máy tính dẫn tới cận thị hoặc những căn bệnh về mắt.

Khi cột sống bị ảnh hưởng cũng sẽ dẫn đến các tình trạng mạch máu lưu thông không được bình thường. Việc thiếu máu đến những cơ quan, đặc biệt là não sẽ dẫn tới các tình trạng chóng mặt, đau đầu và buồn nôn,…

Đặc biệt đối với những bạn đang nằm trong độ tuổi phát triển thì tư thế ngồi học không tốt còn sẽ ảnh hưởng đến chiều cao nói riêng và sự phát triển nói chung.

Tham khảo: 5+ Mẫu ghế gaming chân quỳ rẻ, chất lượng cho game thủ

Tư thế ngồi ghế gaming đúng cách

Nếu bạn vẫn giữ một thói quen xấu đó là chọn tư thế thoải mái nhất cho bản thân khi chơi game hoặc làm việc như gác chân, gù lưng, quỳ gối,… thì cần thay đổi ngay thói quen tệ hại này. Vì nếu không việc này sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là những tư thế ngồi đúng mà vẫn được thoải mái nhất với ghế gaming.

Cần ngồi ghế gaming đúng 

Để ngồi được đúng cách, bạn phải duy trì được đường cong tự nhiên của cột sống. Tuy nhiên, do ngồi và giữ một tư thế trong thời gian dài, bạn sẽ rất dễ gây ra đau lưng nếu không thích ứng ngay. Do đó, hãy sử dụng ghế gaming có đệm êm ái để được hỗ trợ một cách tốt nhất. Cần ngồi nghiêm túc, 2 chân thả lỏng và để cho lưng tựa nhẹ vào với lưng ghế. Cần đảm bảo được vị trí của màn hình sao cho đỉnh của màn hình cao hơn mắt của bạn từ 5 đến 8cm.

Giải đáp: Có nên mua ghế game thanh lý, ghế game cũ không?

Một số lưu ý để duy trì tư thế ngồi chuẩn khi chơi game trong thời gian dài

Dưới đây là một số mẹo dành cho game thủ, người phát trực tuyến hay nhân viên văn phòng cần biết để có được sức khỏe tốt hơn:

Nên ngồi ghế đúng tư thế nhất có thể.

Nên sử dụng ghế gaming chất lượng tại Tâm House

Khoảng cách giữa màn hình máy tính và mắt cần được duy trì khoảng cách chuẩn mực, không được nhìn quá gần hay quá xa màn hình đều sẽ không tốt.

Thỉnh thoảng bạn cần nên đứng dậy đi bộ hay tập thể dục, thư giãn cơ thể.

Phía trên là những chia sẻ về tư thế ngồi ghế gaming đúng cách của Tâm House. Qua đó, chúng ta đã thấy được một phần nào đó lợi ích to lớn của chiếc ghế gaming. Vì thế hãy liên hệ ngay tới Tâm House để mua ngay ghế gaming cho bản thân vô cùng tiện ích này nhé!